A régua das gotas
A regra da casa: 3 a 5 gotas para cada 100 ml de água. Quarto pequeno, 3 gotas bastam. Sala integrada, vá de 5. Se o aroma está protagonista demais — daquele jeito que 'dá na cabeça' — é sinal de excesso, não de qualidade.
Quanto tempo deixar ligado
Sessões de até 60 minutos, em ambiente com alguma ventilação. Depois disso o olfato se adapta e você deixa de sentir — o aroma continua lá, você é que saiu. Desligue, deixe o ambiente respirar e ligue de novo mais tarde se quiser.
Água fria, névoa fria
O difusor ultrassônico funciona com água em temperatura ambiente e vibração — não calor. É isso que preserva o óleo: aquecer degrada as moléculas aromáticas. Por isso a névoa sai fria, e por isso rechauds e anéis de lâmpada não são a mesma coisa.
Limpeza (o passo que todo mundo pula)
Uma vez por semana, esvazie, passe um pano com álcool no reservatório e deixe secar. Resíduo de óleo antigo muda o aroma do próximo e encurta a vida do aparelho.
Perguntas frequentes
Quantas gotas de óleo essencial colocar no difusor?
De 3 a 5 gotas para cada 100 ml de água. Ambientes pequenos pedem 3; salas maiores, 5. Mais que isso satura o ar sem melhorar o aroma.
Pode colocar óleo essencial direto na água do umidificador?
Só se o aparelho for feito para isso (difusor ultrassônico). Umidificadores comuns podem ser danificados pelo óleo — confira o manual.
Difusor pode ficar ligado perto de pets?
Com cautela: use poucas gotas, ambiente ventilado e sempre com porta aberta para o animal poder sair. Gatos são especialmente sensíveis — na dúvida, converse com o veterinário.
Conteúdo informativo, no tom honesto da casa: óleos essenciais são tradicionalmente usados para bem-estar e não substituem orientação de um profissional de saúde.
